Was nie aus der Mode kommt? - Selbstbewusstsein!

Ob Mode, Job, Freizeit - bloß nicht auffallen, anecken, ausgegrenzt werden, dazu stehen, mal etwas anders machen, als alle anderen.

 

Aber Selbstvertrauen ist die Voraussetzung für ein zufriedenes Leben. Ohne es wirst Du immer weiter im Hamsterrad laufen und Dich nicht auf die wirklich wichtigen und schönen Dinge konzentrieren. Weil Du immer nur mit Dir selbst beschäftigt bist und Deine Zweifel wie einen hohen Berg vor Dir hast und nie aus dem Weg schaffst bzw. überwinden kannst.

 

Das traue ich mich nicht

Geringes Selbstvertrauen ist schnell gelernt, wenn man als Kind schüchtern ist und sich selbst nichts zutraut, aus Angst ausgelacht zu werden. Das Gefühl bekam, es nicht zu schaffen, nicht gut genug zu sein. Und niemanden, der einen stärkt und immer wieder sagt, “Du schaffst das!”. Dann zieht sich dies bis ins Erwachsenenleben durchs Leben.

Hervorgerufen aber meistens durch “Äußere Stimmen” bzw., Kritiker in Form “von anderen”.

 

No Regrets

“Das kannst Du nicht.” “Das haben wir (in unserer Familie) noch nie so gemacht.” “Keiner ist Polizist. Das schaffst Du auch nicht.” Gefolgt vom eigenen fehlenden Selbstvertrauen a la “Ich habe eh nur Pech.” “Das klappt sowieso nicht.” Aber noch viel schlimmer als es sich ständig einzureden ist, es gar nicht erst versuchen und Dinge nie ausprobieren, anpacken, umsetzen, anfangen und es am Ende bereuen! Nur weil andere etwas negatives sagen.

 

Pfeiff auf die anderen

Eine Leggins sieht nicht an jedem gleich gut aus. Aber: das nennt man dann einen unterschiedlichen Geschmack haben und nicht Verurteilung. Hier hat der eine mehr Selbstvertrauen und andere eben wieder weniger. Aber im Prinzip soll doch jeder anziehen was er will, lernen und arbeiten was ihm Spaß macht

Das ist der Anfang. Wir alle sollten uns genauso mögen wie wir sind und wir sollten auch vor allem anderen diese Möglichkeit geben- Kindern, Freunden, Familie.

So wie Du bist

Ich hatte das Glück in einem Umfeld aufzuwachsen, in dem mir das Gefühl gegeben wurde, wertvoll zu sein, stark, mutig und liebenswert. Das ist bis heute so geblieben. Deshalb konnten mir auch äußere Stimmen oder Kritiker nichts anderes einreden. Mein Selbstbewusstsein ist sehr ausgeprägt, d.h. nicht, dass ich von morgens bis abends mache wozu ich Lust habe, sondern, dass ich selbst entscheide, was ich anziehe. Beruflich und privat mache, was ich denke, das richtig ist und wenn ich mal scheitern sollte, gestärkt werde, weiterzumachen. Ich ziehe das an wozu ich Lust habe, egal ob Streifen und Karos gleichzeitig und wenn es jemandem nicht gefällt, ist dann Gott sei Dank, sein Problem, nicht meins.

Denn mal ganz ehrlich: Warum sollten denn ausgerechnet andere Recht haben?

Wir sollten uns so akzeptieren wie wir sind. Und nicht immer auf die anderen hören. Hier kommen meine Tipps, für einen ersten Anstieg des Selbstbewusstseins:

 

• Nicht zuviel nachdenken -> “was-wäre-wenn” ist ein Killer
• Nichts darauf geben, was andere von einem denken -> “ich mach mein Ding”
• Sich nicht ständig mit anderen vergleichen -> es ist so anstrengend und hört nie auf
• Negative Kommentare (auch von einem selbst) vermeiden, das überträgt sich auch auf die eigenen Kinder (also wenn man ständig an seiner Figur meckert beispielsweise)
• Sei einfach gut zu Dir selbst!
• Sich fragen: Warum sollen ausgerechnet die anderen Recht mit ihrer Meinung haben

Ich wünsche Euch einen selbstbewußten Start in diese Woche.

 

Nächste Woche gibt es Teil II zum Thema: Mehr Selbstbewußstein bitte!

 

Eure Yvonne